2 avril

Je n'ai pas craqué hier soir

124.9 kilos ce matin.

C'est normal car j'ai perdu tous les excès de Samedi ...

Aujourd'hui, je vais essayer une journée d'attaque de Dunkan

Ce matin : Bol de lait écrémé avec du son d'avoine

Ce midi : 350 gr de viande hachée (5% MG) avec deux oeufs et du fromage blanc 0%

J'avais très faim en rentrant ce soir, j'ai mangé une bonne dizaine de batonnets de surimi avec du fromage blanc 0%

Ensuite 30 minutes de vélo pour 9,4 km

Ce soir : Escalope de dinde fromage blanc

En regardant le foot sur eurosport, Coca Cola 0 light